Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
20:09 

Вообщем вчера был адский день, я начала модельную, и к вечеру я весила 51кг, хотя утром был вес 49,7кг, и я испугана привесов выпила чудотворную таблеточку как фуро, и начитавшись хороших отзывов я скушала целый лимон на ночь, и тадададам вес мой утром 49,3 или 49,4 не знаю точно, так как весы показывали по разном. И я решила сделать день на творожной запеканке, хотя изначально хотела на шоко, но в связи с тем что вчера вечером сделала запеканку для бабушки, сделала на ней. Самое приятное то что за день мой вес не поднялся, вес остался таким же как с утра, не смотря на что я пила фуро, бог ты мой как же я счастливая. И возможно завтра я увижу цифру, хотя нет, это будет точно, я увижу цифру 8, мой вес будет 48, с чем то. я уже очень отдалилась от веса 54, совсем скоро я смогу говорить что я скинула шесть кг. Вообщем думаю завтра сделать разгруз на 500гр йогурта.
И потом хочу сесть на диету Фисун только вот не знаю на счет голода, так как боюсь сорваться(( и не уверена на счет дня на салатах, а то я не скидываю на овощах, а набираю((
Вот собственно и диета
1. Шоколад
2. Голод
3. Литр сока
4. 3 банана
5. Шоколад
6. Три порции овощного салата (завтрак-обед-ужин)
7. 500 грамм йогурта

13:35 

Это так странно, но мне нравиться вести дневник, и очень радует то что про него ни одна душа не знает.. ехехех, буду писать все свои мысли.

13:34 

И за сегодня я хочу сделать всю живопись за лето.
Правда это не возможно, но невозможное е возможным, я знаю точно, лалала
Кароче адский день у меня сегодня будет
И еще планирую не взвешиваться сегодня, так как привес к вечеру будет, из за воды, не хочу себя огорчать, не могу видеть привес к вечеру, так как за ночь уходит очень мало, грамм 300,

13:31 

Утро. И наконец то я увидела цифру 4 в начале, счастью нет предела. Я безумного безумно рада. Мой вес утром был 49.7кг. УРАААА
Вообщем сегодня модельная
Позавтракала я двумя яйцами хотя по идеи должно быть одно, но я решила сделать два яйца, так как яйца у меня дома слишком маленькие, и одним бы я сто пудов бы не наелась((
А теперь о печальном((
У МЕНЯ ДО СИХ ПОР ССУШНЯК, БЛЯ, ЭТО ЕБАНЫЙ ПИЗДЕЦ. пью воду литрами, но ничего не помогает, я уже не знаю что делать(((
Надеюсь это скоро пройдет, и я смогу нормально жить.

23:38 

Вот примерно так я планирую питаться

23:31 

И еще у меня гениальный план как перейти на обычное питание. Вообщем модельная почти как пп, в первую неделю после диеты я добавлю на завтрак овсянку, и вместо творога на обед я буду кушать курочку. Должно получиться как то так:
Завтрак:
Овсянушка( я еще правда не знаю сколько грам, думаю начну с 30гр, и если вес не будет подниматься буду увеличить гр до 70, а потом потихоньку добавлять миндаль и какие то сухофрукты)
Перекус:
Яйцо(позднее заменю яблоком или еще чем то)
Обед:
Курочка на пару( со временем буду добавлять овощи и возможно какой то гарнир)
Ужин:
Творог( и потом добавлю туда фруктики йогурт и т.д)
И вообщем буду доходить до 1000-1200ккал и сделаю свое питание как можно правильным.

23:21 

Еще я пыталась сегодня рисовать, но черт руки мои из жопы. А сделать еще очень очень много нужно сделать. И вообщем на завтра у меня грандиозные планы . Хочу сделать 7 больших этюдов, и 5 маленьких. Надеюсь получиться. Я сделаю все возможное

23:18 

Вообщем, утром у меня не было отвеса(Обидно, печально, но ладно(не буду сдаваться)
Сегодня шестой день шоко, бля, это пиздец, ну почему такой сушняк, такое чувство что я выпила комбиспазм. Пью воду и чай литрами((, и самое обидное что не помогает, не знаю что делать. Решила не мучать себя шоко, и закончить на шестом дне, и начать выход на модельной. Надеюсь за три дня модельной скину хотя бы 1кг.

20:37 

О мой бог, неужели кто то сел рисовать.. В общем за день я сделала один этюд. Хочу сегодня пойти побегать. ЖДу когда потемнеет, еще где часа два. Думаю пробежать км 5. НО БЕЗУМНО ХОЧУ 10КМ. Фисунка меня вдохновила своим дневником, и мне захотелось бегать. Скачаю наверное каких то мотивирующих картинок и буду бегать) Меня очень смущает сухость во рту честно говоря, и я не знаю как я буду с ней бегать. Пить воду не хочу, боюсь привеса. Хотя я вроде достаточно выпила жидкости. Странно странно

13:39 

Вчера ездила в соседний город за тканью для юбки, но поскольку в понедельник магазин закрыт, я ее не купила.
И в итоге я купила моей самой самой любимой собачке новый поводок, и себе милку с йогуртом с хлопьями. Сегодня я на ней) :jump2:

13:35 

Забыла сказать что я начала худеть с веса 54кг, но как то я скинула до 52,2кг, и с этого веса я начала шоко диету.
Сегодня вторник, планирую шоко до воскресения, то есть я буду на шоко в суме 10дней.

11:53 

Пятый день

Сегодня у меня пятый день шоколадной диеты, позади уже четыре успешных дней. Честно говоря я удивлена таким отвесам, за первый день ушло 800гр, за второй 400, за третий 400, и за четвертый 500. И это вселяет веру в то что я все таки успею дойти до 45кг. Осталось 13 дней. А сбросить нужно еще пять кг. Но я надеюсь что успею.

45

главная